jak nie

chłopie, nie masz pojęcia o treningu, idź do odpowiedniego działu i wróć jak już to ogarniesz.

kreatyna moze byc zarówno na cykle np. 8 tygodni, jak i jako stała suplementacja- np. na redukcji. nie ma skutków ubocznych. dawkujesz DT: 5g rano i 5g po treningu DNT: 5 g rano

do jedzenia, a dokładniej tak jak już było napisane - uzupełnienie braków w diecie, jeśli nie dostarczasz odpowiedniej ilości białka z pokarmu.

Nie jest mi bicie rekordów potrzebne ale jak poprawię siłę wycisku to się też poprawi siła uderzenia. Wiem że na siłę uderzenia składa się sporo czynników (np. dynamika, technika) ale ogólna siła też jest ważna

jeśli bierzesz go przed treningiem działa jak zwykła przedtreningowka Spalacze zawsze brałem rano i ok. 15. Bo one działają cały czas a nie tylko podczas treningu. a napisz ile to ma gery w jednej tabletce

Ja osobiscie chleb na redkucji likwiduje a zamiast tego wrzucam wafle ryzowe albo mace czy cos tego wytworu ;p. Bardzo fajny zamiennik i mi bardzo smakuje, szczegolnie z maselkiem orzechowym polecam ;p. Co do warzyw to raczej to nie sa takie ilosci zeby mialy istotny wplyw, wiec tak jak Up warzyw nie wliczaj ;p

Sildenafil tak na szybko ale nie jest to rozwiązanie na stałe.Tak jak kolega wyzej caly komplet badań.Czasem podwyzszona prolaktyna moze powodowac takie problemy czasem nerwowy tryb zycia lub stres przed niepowodzeniem podczas zbliżenia czynnikow moze byc wiele.Sprawdz najpierw podstawy badaniami Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2020-06-25 [...]

[...] erekcję z tym że do tego potrzebny jest bodziec. Można kupić bez recepty aczkolwiek drożej wychodzi bo większe dawki przepisać może lekarz z tad polecam wybrać się. Fajnie jakbyś podał więcej szczegółów typu czy wszystko ok podczas masturbacji czy masz pełne wzwody to bardzo istotne by wykluczyć problemy fizyczne. Osobiście polecam kupic ring i [...]

Lekarz - wskazane. Chociaż z tego co wiem, to rodzinny nie zajmuje się tego rodzaju kwestiami. Jak już to urolog czy seksuolog. Szukaj prywatnie lub przed luxmedy czy medicovery itd. Należałoby sprawdzić co jest przyczyną takiego stanu rzeczy. Od siebie dodam, że warto wzbogacić dietę o suplementację na bazie l arginina np man power, cum on lub [...]

Nie rozumiem takich problemów, lek widział takich przypadków z 1mln więc kolejny będzie tylko kolejnym przypadkiem. Żaden wstyd itd. No ale jest jak jest.

Ale jak myślisz że te ramiona to na źeźbie doszlifować bo na masie to nie da rady?Poprostu tam tłuszczu więcej sie zgromadziło? Co ci jest z gy gy?

tak wystarczy każdą partię robić raz w tyg. jeżeli chodzi o ilość powtórzeń to moze 10 x 8 x 6. Pod czas treningu stosuj różnego rodzaju chwyty aby pobudzic jak najwięcej włókien mięśniowych. Skup się nad cała klatką a nie tylko np. na górnej jej części. Pozdro

w zasadzie jedynie kreatyna i jej przetwory mają wydatnie anaboliczne działanie potem dlugo dlugo nic, pozostają subtelne dodatki jak bcaa/leucyna, ew boostery przedtreningowe oczywiscie kluczem jest bilans kaloryczny a nie supelki

dukan to gów...a nie dieta. pali sie na nim mięcho, leci woda, a fat jak był tak jest. poczytaj podwieszone, ułoz sobie diete zgodna z zapotrzebowaniem kcal i BTW, daj nam tu do oceny i ćwicz...do wakacji jest sporo czasu- przy dobrej diecie i ruchu, mozna wiele osiągnąć w temacie sylwetki

co z tego, że powiemy Ci jeden posiłek? potem co? codziennie będziesz pytał co masz zjeść? wylicz zapotrzebowanie, ułóż dietę, poprawimy. albo jak Ci się nie chce podbij na gg. pzdr/

Ten jeden posiłek nic nie zmieni. Chodzi bardziej o zmianę stylu życia. Zjedz już co masz na ten obiad, potem zacznij czytać posty wyżej podane. Jak będziesz miał wiedzę, będziesz mógł sobie kombinować z dietą pod własne upodobania.

Tak, chociaż jak wspomniałem zawsze proponuje Marbo bo mam ich sprzęt i jest spoko, ale ta nowa wersja home mnie nie przekonuje, Magnus raz ze tańszy dwa większa podstawa

Myślimy o tym ale to nie ta waga, musiałbym narzucić na siebie z 15 kg. Jak Ci się podobał ten pokaz?

no to rzeczywiscie diete trzymasz bankowo musisz popelniac bledy w diecie badz treningu bo przez 2 lata miec 35 w bicu to porazka szczegolnie jak nic nie kuleje, ja zabralbym sie za szachy na twoim miejscu =]

Loeb proszę ja Ciebie nie rób scen. jak by każdy kogo post został usunięty miałby zakładać osoby temat dlaczego? czy naruszyłem regulamin? itd. myślę że wiesz co by sie działu tu. Post usunąłem może przypadkiem gdy kasowałem całą stronę i banowałem. Z resztą j/Odin